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Nach interessanten Vorträgen und einem ausgiebigen Mittagessen wurden den Teilnehmer
der Veranstaltung unterschiedliche Entspannungsmethoden vorgeführt, die auch jeder in
seinen eigenen Tagesablauf einbauen kann.
Entspannung im Sitzen
Aktivieren der inneren Energien
Streckung der Wirbelsäule
Nach den Bewegungs- und Entspannungsübungen wurde mit voller Tatendrang in
den Arbeitsgruppen aktiv weitergearbeitet.
Vielen Dank an die Koordinatoren des Landkreises Potsdam-Mittelmark für die
Möglichkeit im “Markt der Ideen” Produkte nach Rezepturen von
Hildegard von Bingen vorstellen zu dürfen.
Besonderer Dank auch dafür, dass wir unter dem Motto: “Mach mal Pause!”
Entspannungstechniken und praktische Übungen mit den Teilnehmern nach
der Mittagspause durchführen durften.
Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmer, die sich so aktiv an der
Progressiven Muskelentspannung, Elementen aus dem Qi-Gong und
Yoga sowie einem Autogenen Training beteiligt haben!
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In Nuthetal erreichbar unter:
Arthur-Scheunert-Allee 94
14558 Nuthetal
OT Bergholz-Rehbrücke
Tel.: 033200 - 50280
Fax: 033200 - 50281
Wir sind Kooperationspartner des
Landkreises Potsdam-Mittelmark
für das ESF-Programm
“Netzwerk wirksamer Hilfen für
Alleinerziehende” des Bundes-
ministeriums für Arbeit und Soziales.
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